Sleepbot（睡眠日志）主要功能有哪些？
這款睡眠輔助軟件名頭可不小，是美國(guó)國(guó)家健康協(xié)會(huì)和國(guó)家工程學(xué)院認(rèn)可的“促進(jìn)健康”獎(jiǎng)冠軍軟件。它是一款幫助你管理睡眠的冠軍軟件，能分析統(tǒng)計(jì)你的睡眠質(zhì)量、管理睡眠時(shí)的手機(jī)設(shè)定和睡眠時(shí)間還能提供許多睡眠小知識(shí)讓你更理性的睡眠。睡眠統(tǒng)計(jì)和設(shè)定還能備份，以便你能統(tǒng)計(jì)你長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量做出合理的改變。
主要功能有：
一、鬧鐘功能。 既然要統(tǒng)計(jì)睡眠時(shí)間，那么叫醒服務(wù)是必不可少的。Sleepbot可以添加多個(gè)鬧鐘，和Android自帶的鬧鐘差不多，在設(shè)置鬧鐘后會(huì)顯示該鬧鐘將在多久之后響起，有利于安排睡眠時(shí)間。
二、睡眠統(tǒng)計(jì)。 每次睡覺(jué)前設(shè)置好鬧鐘。可以選擇Smart Alarm（智能響鈴，在設(shè)置鬧鐘時(shí)間半小時(shí)內(nèi)響鈴）、Track Motion（監(jiān)視睡眠時(shí)的運(yùn)動(dòng)）、Record Sound（記錄睡眠聲音）等選項(xiàng)。然后按下“going to sleep”按鈕，Sleepbot將開(kāi)始計(jì)算睡眠時(shí)間，當(dāng)鬧鐘響起或中途結(jié)束睡眠，點(diǎn)擊主界面的“waking up!”結(jié)束統(tǒng)計(jì)。此時(shí)會(huì)提示您對(duì)本次睡眠進(jìn)行評(píng)分/備注等。
三、長(zhǎng)期睡眠日志/階段圖。 您的睡眠記錄都將顯示在睡眠日志界面。睡眠日志潔面詳細(xì)記錄了您的睡眠日期、睡時(shí)、醒時(shí)、睡眠時(shí)長(zhǎng)、睡債。
您可以利用以上統(tǒng)計(jì)出來(lái)的信息合理安排自己接下來(lái)的睡眠計(jì)劃。
四、關(guān)于設(shè)置。 在設(shè)置中，您可以設(shè)置適合自己的睡眠長(zhǎng)度：每天8小時(shí)、7小時(shí)，還是7.5小時(shí)…?？梢栽诮y(tǒng)計(jì)睡眠時(shí)啟動(dòng)手機(jī)的飛行模式，自動(dòng)靜音等，以保證睡眠質(zhì)量。
軟件自帶備份到SD卡和帳戶同步功能（支持google帳戶同步）。
五、其他方面。 Sleepbot包含幫助文檔，包括：Using Sleepbot，Help me sleep，Help me stay awake，Learn about sleep等內(nèi)容。
目前版本只有部分漢化，部分界面還是英文。
睡眠儀有用嗎,多久會(huì)有作用?
關(guān)鍵不要用到假貨,這種治療設(shè)備國(guó)家有規(guī)定,必須經(jīng)過(guò)食藥監(jiān)的認(rèn)證,可以去查下他們的認(rèn)證治療范圍和認(rèn)證號(hào),這樣用得更放心.
睡眠儀能讓人睡著嗎
一種“電子睡眠儀”這樣寫(xiě)道，該睡眠儀“應(yīng)用生物學(xué)和中醫(yī)針灸原理，產(chǎn)生適合大腦眠電波，從耳部敏感穴位注入，激活大腦中的睡眠物質(zhì)，恢復(fù)大腦神經(jīng)中樞的睡眠機(jī)能，從根本上治療?！倍嗝瓷衿?，簡(jiǎn)直驚天動(dòng)地，它可以直接將電(磁)波通過(guò)敏感穴位直接“注入”了人腦!
我就是納悶，那手機(jī)產(chǎn)生的一點(diǎn)微弱電磁場(chǎng)據(jù)說(shuō)都會(huì)引起人體不適，甚至據(jù)說(shuō)如果男性經(jīng)常把手機(jī)把在腰間，就可能影響精子質(zhì)量，那些個(gè)“高科技醫(yī)術(shù)”是如何識(shí)別那些電磁波并如何選擇人體適合的波段來(lái)“注入”人體，且產(chǎn)生神奇的治療作用的。更有據(jù)說(shuō)現(xiàn)代人生活的空間，到處都是電磁污染，而那些個(gè)“高科技治療儀”產(chǎn)生的電磁波集中作用于“病灶”卻能夠“手到病除”并不帶來(lái)絲毫危害。
我個(gè)人認(rèn)為睡眠儀的問(wèn)題很迫切，很多人可以說(shuō)是失眠產(chǎn)品年年買(mǎi)、年年換。倒也不是說(shuō)每家企業(yè)的失眠產(chǎn)品效果都經(jīng)不起市場(chǎng)考驗(yàn)。關(guān)鍵是失眠問(wèn)題過(guò)于復(fù)雜，效果因人而異。再加上其效果檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)比較嚴(yán)苛，睡著了就睡著了，沒(méi)睡著就沒(méi)睡著，不想其他滋補(bǔ)類保健品功效那么模糊。所以就增加了評(píng)測(cè)難度。