西梅治療便秘是新鮮的還是蜜餞呢?

新鮮的. 建議早餐主食吃燕麥粥,午餐主食吃地瓜. 平時注意多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,很快會有效果.

直接吃西梅也能改善便秘嗎?

可以的,一天兩到三個西梅的話效果非常好.原理我就不講了.原理這個網站有http://www.prune1.com

西梅+玫瑰花可以治療便秘嗎?

可以的 效果不錯