養(yǎng)生茶有哪些？保健養(yǎng)生茶大全及配方

隨著社會的發(fā)展，茶的種類是越來越多，各種以保健養(yǎng)生為宣傳口號的茶也漸漸出現(xiàn)在大眾的視野，那么

。黑茶品種繁多，有湖南湘尖、湖北老青茶、四川邊茶、云南普洱茶以及廣西六堡茶等。飲用黑茶時一般選用紫砂壺即可，玻璃次之。因黑茶為發(fā)酵茶，所以第一次沖泡的水定要倒掉。在這里主要介紹普洱茶，普洱茶是黑茶中的名品。

保健養(yǎng)生茶之紅棗茶

。冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。　　保健養(yǎng)生茶菊花茶

。電腦在我們的工作生活中已經(jīng)越來越普及了，我們在上班時候也是廣泛的使用電腦，有些人甚至是整天面對著電腦工作。這種情況下，菊花茶是個很好的選擇，自古以來，菊花都有清肝明目的作用。對著電腦時候，泡一杯菊花茶，加點枸杞或者蜂蜜。

保健養(yǎng)生茶之烏龍茶

。烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名青茶。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用。冬天室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣铩⒆齑礁闪眩@時泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。

保健養(yǎng)生茶之紅茶

。紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨沖泡外，還可在紅茶中加入其他配方。

其實每種茶多少都會有些保健養(yǎng)生的功效，畢竟茶也是一種天然健康的飲品。

養(yǎng)生茶配方是什么,喝了有什么好處

養(yǎng)生茶是以茶為主,配有適量中藥,既有茶味,又有輕微藥香的飲料.保健茶的產(chǎn)品繁多,據(jù)統(tǒng)計近年來我國開發(fā)的保健茶有350多種,歷史遺留下來有1000多種.如孟詵堂的醉紅顏、固本養(yǎng)元、桑葚、百合、決明子茶等;對調(diào)節(jié)人體新陳代謝、保護肝臟、益智健腦,健美減肥、明目增視等都有一定的保健效果.特別對當今時代人們用心,用腦過度,體力透支等出現(xiàn)亞健康狀態(tài)有一定的保健作用.